Retreats, Seminare und Yoga-Ferien an der Ostsee

Dich vom Alltag zurückziehen und dir Zeit für dich nehmen. Altes loslassen und Raum für Neues schaffen. Dafür ist das Fischland der ideale Ort. Auf dem kleinen Landstrich zwischen Ostsee und Bodden kannst du dich mit den Energien von Wasser, Erde und Luft verbinden, kannst in Kopf und Körper klar werden.

 

Darum biete ich zusammen mit lieben Kolleginnen und Kollegen, Freunden und Freundinnen auf dem Fischland verschiedene Retreats und Seminare an. Vielleicht ist für dich eine passende Auszeit dabei!


Kraft und Energie tanken

5 Tage mit Fasten nach Buchinger, Wandern und Yoga

 

mit Julia Becker-Birk, Birgit Liebig und Simone Utler

 

Die beiden ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Julia Becker-Birk und Birgit Liebig von "Deine Fasten-Zeit" bieten in Wustrow Fasten-Kuren nach Buchinger mit täglichen Wanderungen an.

Ich ergänze das Programm mit sanften Yin- und Detox-Yoga-Stunden am Nachmittag. Dabei werden deine Faszien gedehnt und gelockert, deine Organe über Meridianarbeit aktiviert  und dein Fastenprozess kreislaufschonend unterstützt. 

 

Du bekommst die Möglichkeit, Körper und Geist umfassend zu regenerieren, Kraft und Energie zu tanken und hinter das Gewohnte zu schauen.  

 

Termine: 

11. bis 17. April 2020

16. bis 22. Mai 2020

 

Beginn: Samstagabend

Ende: Freitagmorgen

 

 



Kleiner Appetit-Macher: Fischland-Darß - das Land zwischen den zwei Wassern


Das Yogahaus

 

Die Yoga-Stunden finden im Yogahaus auf dem Fischland statt. Es liegt mitten in einem ruhigen Garten im Ostseebad Wustrow und ist ein wundervoller Ort zum Ankommen und Ruhe finden, zum Wohlfühlen und Entschleunigen. Der Yoga-Raum ist lichtdurchflutet und einladend, Yoga-Hilfsmittel sind vor Ort.  Gern kannst du deine eigene Matte und Hilfsmittel mitbringen.